Odzyskaj swoją siłę. jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie.

VO5355

Nowy produkt

PUBLICAT

Chwilowo brak tego produktu. Możemy wysłać powiadomienie jak będzię dostępny

29,99 zł brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni przed aktualną promocją:

Historia cen produktu

ODZYSKAJ SWOJĄ SIŁĘ. JAK PRAKTYKOWAĆ SAMOWSPÓŁCZUCIE I DBAĆ O ROZWÓJ PO TRAUMIE.

Najniższa cena produktu z dnia

Najniższa cena w ciągu 30 dni przed aktualną promocją:

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia - zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach.
Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły.

Dzięki tej książce:
• dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało,
• poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia oraz pomogą rozwinąć rezyliencję,
• nauczysz się określać własne granice, aby zadbać o powrót do równowagi,
• zgłębisz wiele innych metod, dzięki którym trudne doświadczenia staną się drogą do twojego rozwoju.

CHRISTOPHER WILLARD jest psychologiem klinicznym związanym z Harvard Medical School oraz autorem książek dla dzieci i dorosłych. Występuje w wielu krajach jako prelegent i specjalista promujący tematykę uważności.

30 innych produktów w tej samej kategorii:

Śledź nas na Facebooku