Ciałożyczliwość. jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

VO5353

Nowy produkt

PUBLICAT

44,99 zł brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni przed aktualną promocją:

Historia cen produktu

CIAŁOŻYCZLIWOŚĆ. JAK ZAAKCEPTOWAĆ SWOJE CIAŁO I ŻYĆ W ZGODZIE ZE SOBĄ

Najniższa cena produktu z dnia

Najniższa cena w ciągu 30 dni przed aktualną promocją:

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia - nie projekt do wykonania, nie zdjęcie „przed” i „po”.

AGATA GŁYDA - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga psychologodiecie.pl oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Jej misja to pomaganie kobietom „w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi”.

30 innych produktów w tej samej kategorii:

Śledź nas na Facebooku